오운완5 [오블완] 추구미 : 드웨인존슨 저는 근육이 잘 안 붙는 허약체질인데요그래서 늘 농담삼아 추구미가 드웨인 존슨이라고 말하고 다니거든요💪 또 이렇게 말하면 저 스스로한테 동기부여도 되서운동도 열심히 가지 않을까~ 하는 심정도 있구요ㅋ 아무튼 그래서 오늘은 오전에 운동을 갔다왔어요쉬엄쉬엄 인터벌로 러닝머신도 뛰었구 근력운동도 30분정도 했어요 원래 5키로는 뛰는데 피부과시술때문에 2주정도 쉬엄쉬엄 걸었더니 오늘 힘들더라구요😓 근력운동은 트레이너쌤한테 시간을 좀 늘려도 괜찮을 것 같다고 얘기를 들었는데요매번 30~40분정도하면 지쳐서 힘드어서 천천히 늘려봐야겠어요 그래도 뿌듯한게 오늘 운동을 아주 잘 했나봐요팔운동 DAY라 지금 타자를 치는데도 팔이 후들거리네요 그리고 며칠전 수납공간도 필요하고 책상 앞도 막을겸해서 타공판을 주.. 2024. 11. 12. 이전 1 2 다음
